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「癒しのワークショップディ」

「癒しのワークショップディ」

第一部
ヨガ×フラワーエッセンス
      「Healing your Heart」

フラワーエッセンス講師:神谷 里美(ナチューレ 主宰)
ヨガインストラクター:遠山 奈津子

テーマは「癒し」。
ハートを内側から癒し、そして開いていきます。
タイの伝統医療の考え方である
「エネルギーの流れをスムーズにすることで体と心を癒していく」
ことを今回のヨガでは特に大切にしていきます。
まずカラタリと呼ばれるエネルギーラインを、セルフマッサージや
ヨガのポーズによって刺激していきます。
この「カラタリシークエンス」で心身の状態を整え、
ハートを開きやすい状態にしていきます。
そして、自分の状態に一番ぴったりなローズエッセンスを
使用して瞑想へと入っていき、必要な癒しを受け取ります。

講座の流れ
最初に10枚のバラカードから1枚を選んでいただきます。
そして、そのカードの持つメッセージを受け取ります。
次に「ヨガブレンド」という名前の
フラワーエッセンスを使用します。
このフラワーエッセンスは背骨を調整して強くし、
神経をリラックスさせます。
それによりインスピレーションを高め、瞑想時に
より高次へとつながりやすい状態にしていきます。
フラワーエッセンスでエネルギーバランスが
整いやすい状態へと導いた後に、ヨガを行います。
カラタリのエネルギーラインにそったシークエンスで、
体のつまりをとり、より心や精神が解放されやすい状態へと
導いていきます。
そして最後に自分で選んだバラカードの
フラワーエッセンスを飲用します。
その後誘導瞑想によって、自分自身に必要な癒しを受け取ります。


日時:11月23日(水・祝) 10:00~12:00
場所:たいらぱ
料金:¥2500
定員:7名



第2部
ハーブボールWS
 
        「触って、使って、気もち良~い」

ハーブボールWS講師:小林 隆(タイ政府公認トレーナー)

こちらは、タイ:バンコクにある衛生省公認スクールで医療用としても使わ
れている高級ハーブボール(直輸入)を使用した、「誰でも、気軽にハーブ
ボールで気持ちイイ!!」ワークショップです。
ハーブボールとは・・・タイの高級ドライハーブ(7種類)を使用し、
コットン100%の布で包んだソフトボール程の大きさにした物です。
使い方は、蒸して暖かくし身体の疲れた所等に押し当てます。
ハーブ効果で筋肉の疲れや炎症、ストレス等様々な症状の軽減が期待できます。
また、マッサージと併用すると更に効果が期待出来ます。

講座の流れ
ハーブボール(250g)を一度分解します。
中に入っているドライハーブ(7種類)を確認し、
その効能について簡単に勉強します。
分解したハーブボールをもう一度元のボール状に戻します。
一度、水に浸してからスチーマーに入れ適温まで温めます。
温めたハーブボールを使いセルフメンテナンス
(自分の身体に押し当てます)を体験します。
簡単なタイマッサージのエッセンスと組み合わせ癒されて頂きます。


日時:11月23日(水・祝) 13:00~16:00
場所:たいらぱ
料金:¥3000
(※こちらのWSは¥3000ですが、午前・午後両方受講する場合は
500円OFFとなります。ハーブボール1個、テキスト代込み) 
定員:7名
持物:汚れても良い大きめのバスタオル&ハンドタオル、筆記用具  
服装:汚れても良い、ゆったりした薄手の、Tシャツ、パンツ、短パン等
   (服の上からハーブボールを体に押し当てるためハーブボールの
色がついてもよいもの。素肌に直接当てられたい方は、タンクトップ等でもOK!!)


場所:お家サロン「たいらぱ」
   各務原市鵜沼各務原町3丁目529‐1
   (アピタ各務原店北300mほど)
   JR高山線:各務ケ原駅、名鉄各務原線:名電各務原駅より徒歩7分
    ※駐車場有り

申込先:たいらぱ(小林)
    TEL:090-6466-2125
    E-mail:thairapa-k@re.commufa.jp

YOGA ~Harmony~(遠山)
    E-mail:natsan0519@hotmail.com

おだやかな秋の休日に、癒しの時間を過ごしてみませんか?

皆様のご参加お待ちしています。
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